WHAT'S HYGGE?
คเว็ล เชื่อในวิถีแห่งฮุกกะ ศาสตร์แห่งความสุขของชาวเดนมาร์ก จากความเชื่อเล็กๆ ในแถบสแกนดิเนเวีย ซึ่งได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายทั่วโลกในช่วงเวลา 2-3 ปีที่ผ่านมา กลายมาเป็นวิถีชีวิตของคนรุ่นใหม่ที่เรียกร้องหาความความสุขเล็กๆ จากความเรียบง่ายที่สุด เราไม่ได้เรียกร้องความสุขจากการเที่ยวสุดหรู หรือต้องเสียเงินมากมาย เพื่อทานอาหารมื้อพิเศษ ความสุขที่ดีที่สุด คือ ความสุขที่คุณไม่ต้องไขว่คว้าจากสิ่งไกลตัว แต่สามารถหาได้ง่ายรอบตัวของเราเอง
Hygge (Hoo-gah) is a Danish philosophy popularized over the past decade for its inspirational outlook on life and happiness. With its core belief that everyone can have joy in an ordinary moment. Having simple pleasure from the simplest things around us; much like having a cup of tea in bed in the cold morning. It is putting in an effort to have a quality time for yourself with or without companions.
ฮุกกะเชื่อว่า เราไม่จำเป็นที่จะต้องออกไปไขว่คว้าประสบการณ์แปลกใหม่ หรูหรา
แต่กลับเป็นความสุขง่ายๆ ที่เกิดความผ่อนคลาย
เราสามารถมีความสุขไปกับหนังสือหนึ่งเล่ม หมอนหนึ่งใบ และให้เวลาคุณภาพตัวเอง
ผู้เชี่ยวชาญหลายท่าน พยายามที่จะนิยามขอบเขตและแนวทางของฮุกกะ
โดยแนวทางที่ได้รับความนิยมเป็นของ ไมค์ วิกิ้ง
เจ้าของหนังสือ the Little Book of Hygge : Danish Secrets to Happy Living ได้นิยามเอาไว้ ดังนี้
atmosphere
ให้ความสำคัญกับบรรยากาศ
ลองหรี่ไฟลง หรือใช้เทียน
ช่วยให้คุณผ่อนคลาย
อย่างไม่น่าเชื่อ
harmony
กลมกลืนเป็นเนื้อเดียว
ข่มกันไปทำไม
ในเมื่อเรามีความสุข
ในชีวิตของกันและกันได้
presence
อยู่กับปัจจุบัน
มีความสุขกับสิ่งที่
อยู่ตรงหน้าเราจริงๆ
หาใช่หน้าจอมือถือไม่
comfort
ความสบายที่ง่ายที่สุด
หาเวลาพักระหว่างงาน หรือกอดหมอนสักใบ
ให้ผ่อนคลายจิตใจ
pleasure
ตามใจปากตัวเองสักหน่อย
เติมความสุขด้วยกาแฟ
ช็อคโกแลต ขนม เพราะชีวิตขาดหวานไม่ได้
truce
สงบศึกกันก่อน
ไม่เอาเรื่องหนักมาใส่หัว
ปล่อยใจให้สบายก่อน
equality
เท่าเทียมและถ้วนหน้า
ใช้เวลาคุณภาพ
ร่วมกันกับเพื่อน
และคนที่คุณรัก
togetherness
เติมเต็มซึ่งกันและกัน
เสริมสร้างความรู้สึกดีๆ
ด้วยบทสนทนาคุณภาพ
gratitude
รู้สึกอิ่มเอมในจิตใจ
คัดสรรสิ่งดีๆให้ตัวเอง
และดื่มด่ำความสุข
ในแบบที่เป็น
shelter
ที่พักใจส่วนตัว
สร้างพื้นที่เล็กๆ
ที่จะเป็นพื้นที่ที่เรา
จะได้ผ่อนคลายที่สุด
หากคุณต้องการทราบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับฮุกกะ
เราขอแนะนำให้คุณศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Facebook fanpage